Juliana Rett
Terapeuta Somática
Exploradora e ouvinte atenta das histórias contadas pelo corpo. Terapeuta de abordagem Somática sensível ao Trauma e regulação do Sistema Nervoso, pela Somatic Experiencing Trauma Institute e Associação Brasileira do Trauma (ABT).
“Poder apoiar jovens adultas com a terapia Somática na melhoria da saúde emocional e renegociações de trauma, tem sido de grande encantamento para mim. Ser guia no desvendar da raiz do que precisa ser cuidado depende da construção de espaços seguros para que a outra parte escute a voz da sua própria dor. E é isso o que utilizo como bússola em todo processo. Um desafio e, ao mesmo tempo, um caminho de autoconhecimento de muita potência.”
Terapia para Trauma
Somatic Experiencing
Quando passamos por situações de angústia e stress para além de nossos limites ou que são imprevisíveis (trauma), nosso sistema nervoso pode ficar preparado o tempo todo para o próximo impacto, em um esforço para nos proteger de outro "golpe". Isso acontece especialmente porque não tivemos a chance de reagir, responder, nos defender em tempo, e é como se toda ativação gerada para nossa defesa ficasse aprisionada. Como resultado, nosso sistema nervoso pode responder com hipervigilância, procrastinação, com a repetição de mesmos argumentos durante discussões, dores, raiva e até irritabilidade. A linha terapêutica que atuo está baseada na Experiência Somática de Peter Levine, na Teoria Polivagal de Stephen Porges e em outros/as especialistas da abordagem de Trauma como Gabor Mate e terapias convergentes, que propõem a liberação de respostas cronificadas à situações de trauma que ficam ativas em nosso corpo-mente.
Formatos de Atendimento
Grupos Terapêuticos
Além de ser um formato mais acessível, quando se está em grupo, o próprio coletivo se faz medicina. Viver a potência e a segurança de estar em grupo pode ser curativo pra si, enquanto também se é parte da cura de outras pessoas.